外田口成为长寿村的秘诀

人勤心和  子女孝顺

　　新渥镇外田口村风景秀丽，山美水美人美，这个村以长寿者多而文明，全村500多人口，80岁以上有46人，其中90岁以上9人，100岁以上有2人。

　　3月1日，记者带着一种探奇心理走进外田口村。

　　漫步村中，最引人注目的就是每家每户门前挂着的家训牌：“夫妻相敬、举案齐眉”“团结友善、勤俭自强” ……村里的空地上，摆放着大大小小的健身器材，不少村民在锻炼身体。“快上来，喝口开水暖暖身子”。在村民的带领下，记者来到胡兰仙老人家里，刚一入座，老大娘就热情地招呼个不停。“我妈今年92岁了，除了耳朵有点背，身体没啥大问题，硬朗得很！她平时有空就喜欢拄着拐杖去村里走走路，串串门。”老人的儿子程子康说。胡兰仙老人把自己住的屋子打扫得干干净净，院内整齐地摆放着一些柴火。“平时没事情做，就闲不住去树林里捡柴火。”胡兰仙说。老人个性要强，从不喜欢麻烦别人，虽然和儿子住在一起，但总喜欢干干活，别看她这么大年纪，砍柴火、做手工都不在话下。

　　走进85岁老人陈珠群家。老人正在院子里坐着，儿媳妇陈美枝在给她头部按摩。陈珠群说，儿媳妇嫁到她家这么多年了，从来没有和她大声说话，更别说吵架了，“给我洗头、洗衣服、做饭，把我当亲妈来看待。”陈美枝则说：“哪里是这样，每次我要帮她洗衣服时，她都不肯，说自己还有力气，不要麻烦我。不过孝敬老人是我应尽的义务，咱也会老，大人是孩子的榜样，现在我孝顺老人，将来我的儿女也会孝顺我的。”

　　程子周今年92岁了，虽然年老驼背，身子骨却还十分硬朗，平时总闲不住，喜欢到村里的健身器材上锻炼身体。程子周的孙子程永昌说，爷爷身体很健康，虽然90多岁了，可每顿饭量让不少年轻人都望尘莫及。“我的饮食很清淡，不吃辣，特别爱吃冬瓜、青菜这些自家种的蔬菜。”程子周说。

　　听说记者来采访，村里几位八九十岁的高龄老人很高兴：“其实，长寿并没有什么特别的诀窍。”在交谈中了解到，几位高龄老人在生活习惯上有着各自不同的小嗜好。有的喜欢吃甜食，吃回锅肉，喝小酒。也有的喜欢吃面条，米线，像年轻人一样嗑瓜子吃零食，甚至有的大爷还有抽烟的习惯。据他们家人介绍，其中勤劳、心态平和、儿女孝顺是长寿老人共同的特点。

　　外田口村党支部书记程发昌说：“我们村气候温和，生态环境好。四面环山，山色秀丽，负氧离子含量高，人长期生活在这样的环境里，身心愉悦，不易生病。不仅如此，村附近的山上还有一个水库，水质清澈，村民们喝的水都来自那里，我想这也是一个原因吧。其次，长寿老人大多是农民出身，勤劳、质朴是他们的共同点，也正是因为不停地劳作和锻炼，保持平和淡然的心态，老人们才得以如此高寿。”